Sich als Sportler endlich richtig ernähren
Erfahre, von welchen Ernährungsmaßnahmen alle meine Sportler am meisten profitieren.
Ernährung macht den Unterschied im Sport
… vor allem, wenn es darum geht, Körpergewicht und Leistung unter einen Hut zu bringen. Hol dir das unbeschreibliche Gefühl, gesund, stark, leistungsfähig und zufrieden mit der eigenen Ernährung zu sein.
So kann ich dich unterstützen:
Für Leistungs- und Profisportler
Medaillen gibt’s nicht für den niedrigsten Körperfettanteil. Gold gibt’s für die beste Leistung.
Hol die letzten 2 % aus dir heraus mit meinem 6-Wochen-Coaching
Für Fitnesssportler und Bodyshaper
Bring Fett runter und Muskeln rauf.
Schneller und nachhaltiger zum Erfolg ohne Heißhunger und Zick-Zackkurs auf der Waage mit meinem 6-Wochen-Coaching inklusive individuellem Ernährungsplan
Für Sportlerinnen
Der ständige Kampf mit dem Körpergewicht und Essen macht dich kaputt und bringt dich nicht auf’s Podium.
Raus aus der Hunger- und Erschöpfungs-Mühle mit meinem 12-Wochen-Coaching speziell für Sportlerinnen
Vorträge und Workshops
Du hast genug von Ernährungspyramiden, allgemeinen Gesundheitstipps, Guru-Gelaber und Ernährungsinfos, die deine Fragen und die deiner Leute zur Sporternährung nicht beantworten? Dann wird’s Zeit für einen meiner Workshops und Vorträge, egal ob für deine Sportler:innen, deren Eltern oder deine Trainer:innen.
Hallo, ich bin Claudia
Seit 1992 berate ich Sportler und Sportlerinnen in Sachen Ernährung und habe schon in viele Sportlerseelen geblickt.
Meine Mission: Sportlern und Sportlerinnen dabei helfen, die individuell richtige Balance zwischen Körpergewicht und Leistungsfähigkeit zu finden.
Meine Vision: Alle meine Sportler und Sportlerinnen haben realistische Gewichtsziele und wissen, wie sie sie erreichen können.
Meine Überzeugung: Kein Sportler auf diesem Planeten muss 365 Tage im Jahr auf seine Ernährung achten. Sportler müssen wissen, wann es Zeit für einen Ernährungsplan ist und wann Locker-Lassen dran ist.
Das Internet ist voll mit schlauen Ernährungstipps für Sportler,
aber du hast immer noch keinen echten Plan für deine eigene Ernährung?
Finde heraus, was andere Sportler in Sachen Ernährung wirklich weiter gebracht hat. Schau auch mal in den Blog. Da findest du sicher auch Antworten auf einige deiner Fragen.
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